Afirmacja , definicja

Pojęcie afirmacja ma podwójne znaczenie zarówno w logice jak i w psychologii. W logice afirmacja to deklaracja iż dane stwierdzenie jest prawdziwe. W logice formalnej jest to operacja na zdaniach nie zmieniająca ich wartości. Afirmacja stanowi powtórzenie argumentu. Symbolem afirmacji jest odwrócony znak negacji. W psychologii afirmacja to zdania wpływające pozytywnie na poziom samoakceptacji. Afirmacja siebie to stymulowanie rozwoju osobistego poprzez wzrost poziomu samoakceptacji. Stosowanie afirmacji polega na powtarzaniu pozytywnych stwierdzeń na temat własnej osoby co ma prowadzić do identyfikacji z ich treścią. Afirmacja jest także psychotechniką wykorzystującą mechanizm autosugestii i medytacji mającą na celu wzrost samoakceptacji u osoby ją stosującej. Wyrażenie afirmacja pochodzi z języka łacińskiego od affirmare co znaczy potwierdzać zapewniać.