Od 1 września 2026 roku edukacja zdrowotna stanie się obowiązkowym przedmiotem w polskich szkołach. W szkołach podstawowych lekcje będą prowadzone od klasy IV do VIII. Zajęcia mają przygotować dzieci i młodzież do dbania nie tylko o kondycję fizyczną, ale również o zdrowie psychiczne, właściwe odżywianie, bezpieczeństwo w Internecie, relacje społeczne i unikanie uzależnień.
To istotna zmiana w porównaniu z rokiem szkolnym 2025/2026, kiedy edukacja zdrowotna była przedmiotem nieobowiązkowym. Od nowego roku szkolnego rodzice nie będą mogli po prostu wypisać dziecka z obowiązkowej edukacji zdrowotnej. Inne zasady będą natomiast dotyczyły wydzielonych zajęć związanych ze zdrowiem seksualnym.
Ministerstwo Edukacji Narodowej potwierdziło, że edukacja zdrowotna będzie obowiązkowa od roku szkolnego 2026/2027 w klasach IV–VIII szkoły podstawowej, a także przez dwa lata w szkołach ponadpodstawowych.
Edukacja zdrowotna od 1 września 2026 – dla których klas?
W szkole podstawowej edukacja zdrowotna będzie obowiązkowym przedmiotem w:
- klasie IV,
- klasie V,
- klasie VI,
- klasie VII,
- klasie VIII.
Zgodnie z informacjami MEN zajęcia mają być realizowane w wymiarze jednej godziny tygodniowo w każdej z klas IV–VIII.
Przedmiot pozostanie również w szkołach ponadpodstawowych. W liceach, technikach i szkołach branżowych I stopnia edukacja zdrowotna będzie realizowana przez dwa lata. O tym, w których dokładnie klasach – np. I i II albo II i III – będzie prowadzona, zdecyduje dyrektor szkoły.
Dla rodziców uczniów podstawówek najważniejsza zmiana jest jednak prosta: od września 2026 r. edukacja zdrowotna nie będzie przedmiotem, z którego można zrezygnować na takich zasadach jak wcześniej.
Czego uczniowie będą uczyć się na edukacji zdrowotnej?
Nazwa przedmiotu może sugerować przede wszystkim lekcje o zdrowym jedzeniu, sporcie czy higienie. Zakres jest jednak znacznie szerszy.
W obowiązkowej części programu znajdują się m.in.:
- zdrowie fizyczne,
- aktywność fizyczna,
- zdrowe odżywianie,
- zdrowie psychiczne,
- zdrowie społeczne,
- dojrzewanie,
- zdrowie środowiskowe,
- higiena cyfrowa,
- Internet i profilaktyka uzależnień.
MEN wskazuje również na bezpieczeństwo i pierwszą pomoc jako ważne elementy obowiązkowej edukacji zdrowotnej.
Nie chodzi więc o kolejny przedmiot oparty wyłącznie na zapamiętywaniu definicji. Jego założeniem ma być przekazywanie wiedzy, którą uczeń może wykorzystać w codziennym życiu.
Zdrowie psychiczne jednym z najważniejszych tematów
Jednym z mocno zaakcentowanych elementów edukacji zdrowotnej jest zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży.
Uczniowie mają poznawać sposoby dbania o dobrostan psychiczny i emocjonalny, uczyć się rozpoznawania emocji, wzmacniania poczucia własnej wartości i radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Program obejmuje także problem przemocy. Uczniowie mają rozmawiać o przemocy fizycznej i psychicznej, przemocy rówieśniczej oraz cyberprzemocy, a także o tym, jak reagować, gdy sami jej doświadczają lub są jej świadkami.
Ważnym elementem będzie również wiedza o tym, gdzie szukać pomocy psychologicznej, psychoterapeutycznej lub psychiatrycznej. MEN wskazuje wprost na potrzebę uczenia dzieci i młodzieży korzystania z dostępnych form wsparcia.
To jedna z największych różnic między tradycyjnie rozumianą edukacją prozdrowotną a nowym przedmiotem. Zdrowie ma być przedstawiane nie tylko jako brak choroby fizycznej, ale jako połączenie kondycji organizmu, psychiki i relacji z innymi ludźmi.
Zdrowe jedzenie i codzienne nawyki
Dużo miejsca poświęcono również odżywianiu i stylowi życia.
Uczniowie mają dowiadywać się, w jaki sposób sposób żywienia wpływa na funkcjonowanie organizmu, dlaczego ważna jest regularność posiłków, odpowiednie nawodnienie oraz właściwy dobór produktów.
Lekcje mają też pomagać dzieciom w rozumieniu, dlaczego nadmierne spożywanie cukru, wysoko przetworzonej żywności czy słodkich napojów może mieć negatywne skutki.
Zagadnienia dotyczące odżywiania mają być łączone z aktywnością fizyczną, snem i codziennymi nawykami. Uczeń powinien więc nie tylko wiedzieć, czym jest zdrowy styl życia, ale również rozumieć, jak zastosować jego zasady w praktyce.
Ruch będzie traktowany jako element zdrowia, a nie tylko sport
Edukacja zdrowotna nie będzie zastępowała wychowania fizycznego. Ma jednak pokazywać, dlaczego regularny ruch jest potrzebny człowiekowi niezależnie od tego, czy uprawia sport wyczynowo.
Uczniowie mają poznawać wpływ aktywności na układ krążenia, mięśnie, kości, samopoczucie i zdrowie psychiczne. Ważne ma być także przeciwdziałanie siedzącemu trybowi życia, który stał się szczególnie istotnym problemem w czasach komputerów, smartfonów i wielogodzinnego korzystania z ekranów.
Higiena cyfrowa będzie częścią obowiązkowych lekcji
Jednym z najbardziej współczesnych elementów programu jest higiena cyfrowa.
Szkoła ma uczyć nie tylko obsługi nowych technologii, lecz także rozsądnego korzystania z nich. Uczniowie będą rozmawiać o wpływie Internetu, smartfonów, gier i mediów społecznościowych na zdrowie, sen, koncentrację i relacje z innymi.
W programie znalazła się również profilaktyka problematycznego korzystania z Internetu oraz cyberprzemocy.
Dla wielu rodziców może to być jeden z najbardziej praktycznych elementów przedmiotu. Telefon i Internet są bowiem obecne w życiu ucznia praktycznie każdego dnia, a konsekwencje nadmiernego czasu spędzanego przed ekranem mogą dotyczyć zarówno kondycji fizycznej, jak i psychicznej.
Uzależnienia – nie tylko alkohol i papierosy
Profilaktyka uzależnień ma być kolejnym ważnym obszarem obowiązkowej edukacji zdrowotnej.
Uczniowie będą poznawać zagrożenia związane z substancjami psychoaktywnymi, alkoholem i wyrobami nikotynowymi. Temat ma być jednak przedstawiany szerzej.
Coraz większe znaczenie mają bowiem również uzależnienia behawioralne, związane np. z Internetem, grami czy mediami społecznościowymi.
Celem lekcji nie ma być wyłącznie przekazanie uczniowi informacji, że określone zachowanie jest szkodliwe. Ważne będzie także rozwijanie umiejętności rozpoznawania zagrożeń, podejmowania decyzji i szukania pomocy.
Pierwsza pomoc i bezpieczeństwo
Edukacja zdrowotna ma także przygotowywać uczniów do reagowania w sytuacjach, w których zagrożone jest zdrowie lub życie drugiego człowieka.
Wśród obowiązkowych obszarów MEN wymienia pierwszą pomoc i bezpieczeństwo.
To szczególnie praktyczna część programu. Uczeń powinien wiedzieć, jak ocenić sytuację, gdzie zadzwonić po pomoc i jak zachować się do czasu przyjazdu służb ratunkowych.
Nawet podstawowa wiedza przekazana w szkole może mieć w przyszłości realne znaczenie w sytuacji wypadku, omdlenia czy nagłego pogorszenia stanu zdrowia innej osoby.
Uczniowie będą rozmawiać także o dojrzewaniu
W klasach szkoły podstawowej jednym z działów obowiązkowej edukacji zdrowotnej pozostaje dojrzewanie.
Oznacza to, że uczniowie będą poznawać zmiany zachodzące w organizmie w okresie dorastania i uczyć się dbania o siebie w tym czasie.
To ważne rozróżnienie, ponieważ od roku szkolnego 2026/2027 zmieniają się zasady dotyczące treści związanych ze zdrowiem seksualnym.
Czy rodzic będzie mógł wypisać dziecko z edukacji zdrowotnej?
Z obowiązkowej edukacji zdrowotnej – nie.
Od 1 września 2026 roku przedmiot będzie częścią obowiązkowych zajęć dla uczniów klas IV–VIII szkoły podstawowej. Rodzice nie będą więc składali rezygnacji z całego przedmiotu tak jak w roku szkolnym 2025/2026.
Trzeba jednak odróżnić obowiązkową edukację zdrowotną od osobnego przedmiotu „edukacja zdrowotna – zdrowie seksualne”.
Te zajęcia pozostaną nieobowiązkowe. Rozporządzenie Ministra Edukacji z 17 lipca 2026 r. reguluje sposób ich organizacji i zostało ogłoszone 20 lipca 2026 r. jako Dz.U. 2026 poz. 966.
Oznacza to, że w debacie o nowym przedmiocie należy wyraźnie rozdzielać dwie kwestie: obowiązkową edukację zdrowotną oraz nieobowiązkową część dotyczącą zdrowia seksualnego.
Dlaczego edukacja zdrowotna staje się obowiązkowa?
Zmiana pokazuje szersze podejście szkoły do zdrowia ucznia. Problemy, z którymi mierzą się współczesne dzieci i nastolatki, nie ograniczają się do infekcji czy braku aktywności fizycznej.
Coraz częściej dotyczą stresu, przeciążenia cyfrowego, problemów psychicznych, cyberprzemocy, niewłaściwego odżywiania, niedoboru snu, używek czy trudności w relacjach z rówieśnikami.
Dlatego edukacja zdrowotna ma łączyć zagadnienia, które dotychczas pojawiały się na różnych lekcjach, godzinach wychowawczych lub zajęciach profilaktycznych.
Celem nowego przedmiotu ma być przede wszystkim wyrobienie nawyku dbania o własne zdrowie oraz umiejętności podejmowania świadomych decyzji.
Edukacja zdrowotna 2026/2027 – co powinni wiedzieć rodzice?
Najważniejsze informacje można podsumować w kilku punktach:
Od 1 września 2026 r. edukacja zdrowotna jest obowiązkowa. W szkole podstawowej obejmuje klasy IV–VIII.
Zajęcia mają odbywać się raz w tygodniu. MEN przewiduje jedną godzinę tygodniowo w każdej z tych klas.
Program jest szeroki. Obejmuje m.in. zdrowie fizyczne i psychiczne, aktywność, żywienie, dojrzewanie, bezpieczeństwo, pierwszą pomoc, higienę cyfrową i zapobieganie uzależnieniom.
Nie można wypisać ucznia z obowiązkowej edukacji zdrowotnej.
Zdrowie seksualne zostało wydzielone. Zajęcia „edukacja zdrowotna – zdrowie seksualne” pozostają nieobowiązkowe.
Dla uczniów oznacza to pojawienie się w planie lekcji przedmiotu, który w założeniu ma dotyczyć problemów spotykanych przez młodych ludzi niemal każdego dnia – od snu i jedzenia, przez stres i emocje, po telefony, Internet i uzależnienia.
Czy edukacja zdrowotna spełni te oczekiwania, będzie zależało nie tylko od zapisów podstawy programowej, lecz także od sposobu prowadzenia zajęć. Jeśli lekcje będą oparte na praktycznych przykładach, rozmowie i ćwiczeniu konkretnych umiejętności, mogą stać się jednym z bardziej życiowych przedmiotów w szkolnym planie.
