Stres – definicje

STRES to jedno z modniejszych haseł, które słyszy się na co dzień jako wymówka na wszystko. Faktem jest, iż jest to specyficzny system obronny ludzkiego organizmu, który uruchamia w organizmie pewne działania mające na celu pobudzenie organizmu. W stresujących sytuacjach ludzkie ciało zdolne jest do szybszego podejmowania decyzji, lepszego reagowania na zaistniałą sytuacje oraz do ponad normalnego wysiłku. Mówiąc najprościej wprowadza nasze ciało na „wyższe obroty”.

 

Przez psychologów określany jest, jako dynamiczna relacja adaptacyjna pomiędzy tym, co może człowiek a tym, czego wymaga sytuacja, którą charakteryzuje brak równowagi. Podejmowanie zachowań zaradczych jest próbą przywrócenia równowagi. W terminologii medycznej, stres jest zaburzeniem homeostazy spowodowanym czynnikiem fizycznym lub psychologicznym. Czynnikami powodującymi stres mogą być czynniki umysłowe, fizjologiczne, anatomiczne lub fizyczne.

 

Osoba, której zawdzięczamy opisanie i zbadanie tego zjawiska jest Hans Hugon Selye. To on właśnie, jako pierwszy wprowadził pojęcie „stresu”, poświęcił na to 50 lat pracy badawczej popartej 1400 artykułami i 30 książkami.

 

Stres w powszechnym odbiorze jest uważany za zjawisko szkodliwe. W rzeczywistości działanie niepożądane przynosi jedynie stres zbyt silny (przekraczający indywidualne możliwości adaptacyjne jednostki) lub zbyt długotrwały. Stres umiarkowany zwiększa możliwości radzenia sobie z wymaganiami adaptacyjnymi otoczenia, dzięki czemu umożliwia rozwój psychiczny. Wielu badaczy zjawiska określa go, jako podstawowy czynnik rozwoju(wikipedia).

 

Zobacz test psychologiczny na stres

Oko, budowa i działanie
Oko jest narządem, który dzięki swej budowie umożliwia określanie kierunku padania światła oraz intensywność,...
Park narodowy, definicja, przepisy
Parkiem narodowym nazwana jest jedna z form ochrony przyrody i środowiska naturalnego zagrożonego przez...
Horacy, życie i twórczość
Horacy (Quintus Horatius Flaccus) był najwybitniejszym poetą starożytnego Rzymu, który żył w latach 65-8...
Alkoholizm, najważniejsze informacje
Alkoholizm-to choroba polegająca na utracie kontroli nad ilością spożywanego alkoholu. Przewlekły alkoholizm...
Polskie wynalazki - Bomba kryptologiczna
Bomba kryptologiczna, bomba Rejewskiego – urządzenie mechaniczno-elektryczne skonstruowane przez polskich...
Abstrakcjonizm
Abstrakcjonizm inaczej sztuka abstrakcyjna to jeden z kierunków w sztuce współczesnej, który polega na...
Mars, planeta Układu Słonecznego
Mars jest jedną z planet Układu Słonecznego, jest czwarta w kolejności, co do odległości od Słońca. Jego...
Dyplolabirynt - o co chodzi?
Wyobraź sobie dyplolabirynt jako pełną zawiłości i niespodziewanych zwrotów akcji ścieżkę dyplomacji,...
Sienkiewicz Henryk, życiorys i twórczość
Henryk Adam Aleksander Pius Sienkiewicz herbu Oszyk, posługujący się pseudonimem „Litwos”, urodził się...
Nokturn, malarstwo
Nokturn- (łac. Nocturnus-nocny)- to obraz, którego motywem jest przedstawienie nocnej scenerii przyrody...
Stoicyzm - definicja i założenia
STOICYZM to jeden z wielu kierunków filozoficznych, którego początki sięgają III wieku przed narodzinami...
Mózg, budwa i funkcje
MÓZG jest inaczej zwany kresomózgowiem, czyli częścią mózgowia, która składa się z półkul mózgu, spoidła...

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *