Odpoczynek – definicja

Odpoczynek jest podstawową formą spędzania czasu wolnego. Każdy człowiek bez względu na wiek czy wykonywane prace i obowiązki potrzebuje wypocząć zarówno fizycznie jak i psychicznie. Inaczej możemy powiedzieć , że służy on bezpośrednio odnowie biologicznej i psychicznej organizmu.

 

Czas wolny możemy więc rozróżnić jako:

-czas wolny bierny,

-czas wolny czynny.

 

Pod pojęciem okresu bierności rozumiemy niezbędne w ciągu dnia przerwy, wykonywane podczas lub po pracy w dłuższych lub krótszych okresach. Do fazy biernej zaliczamy więc sen i drzemki a także wszelkiego rodzaju momenty poświęcone na refleksje, przemyślanie odczuć własnych względem świata czy rozwój duchowy. Natomiast czas wolny czynny umożliwia odpoczynek poprzez działalność własną. Aktywność czynna może wiązać się z umiarkowanym lub znacznym wysiłkiem fizycznym, aktywnym spędzaniem czasu poza miejscem zamieszkania, utrzymywaniem kontaktów interpersonalnych. Jej zakres mogą obejmować zarówno zajęcia dotyczące szerszej liczby osób jak i działalność własna wykonywana w samotności.

Termin, terminologia, definicja
Termin, terminologia oraz definicja to kluczowe pojęcia w organizacji wiedzy, szczególnie w kontekście...
Faszyzm, podstawowe informacje
Faszyzm jest jedną z doktryn politycznych, jakie funkcjonowały na początku 20 wieku. Początki faszyzmu...
Węglowodany, charakterystyka
Węglowodany- to najważniejsze źródło energii dla naszego organizmu, pełnią jednocześnie wiele funkcji...
GPU (Graphics Processing Unit)
GPU, czyli Graphics Processing Unit, to kluczowy komponent w dzisiejszych systemach komputerowych, mający...
Szkło, wytwarzanie i zastosowanie
SZKŁO to bardzo powszechnie stosowany w codziennym życiu materiał, z którego wytwarza się szklanki, ozdoby,...
Polski Mesjanizm, definicja
Polski Mesjanizm, to specyficzny i charakterystyczny wyłącznie dla Polski, nurt filozoficzny. Największy...
Sztalugi, malarstwo
Sztalugi- najskuteczniejszą podpórką podobrazi jest sztaluga malarska. Wyróżniamy dwa rodzaje sztalug:...
Martwa natura, sztuka
Martwa natura- to rodzaj kompozycji złożonej z przedmiotów codziennego użytku- naczyń, mebli, tkanin,...
Notacja polska (Łukasiewicza)
Notacja polska, zapis przedrostkowy, Notacja Łukasiewicza – sposób zapisu wyrażeń logicznych (a później...
Różewicz Tadeusz, życie i twórczość
Tadeusz Różewicz urodził się 9 października 1921 roku w Radomsku. Jest polskim poetą, dramaturgiem, scenarzystą...
Zwierzęta, charakterystyka królestwa
Królestwo zwierząt to bardzo liczne i zróżnicowany zbiór organizmów żywych, który dzieli się na dwie...
Lasy tropikalne, charakterystyka
Lasy tropikalne znane są także pod nazwą wilgotnych lasów, lasów równikowych, lasów wiecznie zielonych,...

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *