Odpoczynek – definicja

Odpoczynek jest podstawową formą spędzania czasu wolnego. Każdy człowiek bez względu na wiek czy wykonywane prace i obowiązki potrzebuje wypocząć zarówno fizycznie jak i psychicznie. Inaczej możemy powiedzieć , że służy on bezpośrednio odnowie biologicznej i psychicznej organizmu.

 

Czas wolny możemy więc rozróżnić jako:

-czas wolny bierny,

-czas wolny czynny.

 

Pod pojęciem okresu bierności rozumiemy niezbędne w ciągu dnia przerwy, wykonywane podczas lub po pracy w dłuższych lub krótszych okresach. Do fazy biernej zaliczamy więc sen i drzemki a także wszelkiego rodzaju momenty poświęcone na refleksje, przemyślanie odczuć własnych względem świata czy rozwój duchowy. Natomiast czas wolny czynny umożliwia odpoczynek poprzez działalność własną. Aktywność czynna może wiązać się z umiarkowanym lub znacznym wysiłkiem fizycznym, aktywnym spędzaniem czasu poza miejscem zamieszkania, utrzymywaniem kontaktów interpersonalnych. Jej zakres mogą obejmować zarówno zajęcia dotyczące szerszej liczby osób jak i działalność własna wykonywana w samotności.

Hymn, definicja rodzaje
Hymn to inaczej pieśń pochwalna. Określenie to pochodzi z Grecji. Jest to bardzo uroczysta pieśń o podniosłym...
Jamochłony, charakterystyka
Jamochłony to bezkręgowce żyjące w wodach, do których należą parzydełkowce i żebropławy. Organizmy te...
Polskie wynalazki - K-202 minikomputer
K-202 to polski 16-bitowy minikomputer opracowany i skonstruowany przez inż. Jacka Karpińskiego w latach...
Argument retoryka , definicja
Argument w retoryce to wyrażenie słowne przytaczające pewien fakt lub okoliczność mające na celu wsparcie...
Egzamin gimnazjalny
Egzamin gimnazjalny to test sprawdzający, podczas którego oceniany jest poziom opanowania wiadomości...
Hemingway Ernest, życiorys i twórczość
ERNEST MILLER HEMINGWAY urodził się 21 lipca 1899 roku w Oak Park w stanie Illinois w USA, zmarł natomiast...
Zaimek , definicja
Zaimek to część mowy w języku polskim zastępująca inne części mowy w zdaniu. Są zaimki rzeczowne – zastępujące...
Żeromski Stefan, życiorys i twórczość
Stefan Żeromski urodził się 14 października 1864 roku w Strawczynie koło Kielc, zmarł natomiast 20 listopada...
Dystrybucja, podstawowe informacje
Dystrybucja obejmuje różne czynności, jakie przedsiębiorstwo podejmuje, aby uczynić produkt dostępnym...
Nanoplastik
Nanoplastik, czyli bardzo małe cząstki plastiku o rozmiarze mniejszym niż jeden mikron (co odpowiada...
Baśń
Baśń jest jednym z głównych gatunków literatury ludowej. Charakteryzuje się tym, że jest to utwór narracyjny...
Rekuperacja - co to jest?
Rekuperacja, znana również jako odzysk ciepła, jest technologią pozwalającą na odzyskiwanie ciepła z...

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *