Odpoczynek – definicja

Odpoczynek jest podstawową formą spędzania czasu wolnego. Każdy człowiek bez względu na wiek czy wykonywane prace i obowiązki potrzebuje wypocząć zarówno fizycznie jak i psychicznie. Inaczej możemy powiedzieć , że służy on bezpośrednio odnowie biologicznej i psychicznej organizmu.

 

Czas wolny możemy więc rozróżnić jako:

-czas wolny bierny,

-czas wolny czynny.

 

Pod pojęciem okresu bierności rozumiemy niezbędne w ciągu dnia przerwy, wykonywane podczas lub po pracy w dłuższych lub krótszych okresach. Do fazy biernej zaliczamy więc sen i drzemki a także wszelkiego rodzaju momenty poświęcone na refleksje, przemyślanie odczuć własnych względem świata czy rozwój duchowy. Natomiast czas wolny czynny umożliwia odpoczynek poprzez działalność własną. Aktywność czynna może wiązać się z umiarkowanym lub znacznym wysiłkiem fizycznym, aktywnym spędzaniem czasu poza miejscem zamieszkania, utrzymywaniem kontaktów interpersonalnych. Jej zakres mogą obejmować zarówno zajęcia dotyczące szerszej liczby osób jak i działalność własna wykonywana w samotności.

Malarstwo, charakterystyka
Malarstwo- to dziedzina sztuk plastycznych, w której podstawowym środkiem wyrazu jest kolor. Wraz z linią,...
Laserunek, malarstwo
Laserunek- istnieje kilka technik malowania, jedną z najważniejszych jest właśnie laserunek. Technika...
Antonim
Antonim jest terminem oznaczającym wyraz o przeciwstawnym znaczeniu niż inny wyraz. Bardzo dobrym przykładem...
NATO, historia i cele
NATO czyli Organizacja Traktatu Północnoatlantyckiego to zawarty 4 kwietnia 1949 roku w Waszyngtonie...
Czym jest osobowości typu Borderline
Osoby z BPD mogą doświadczać intensywnych epizodów gniewu, depresji i lęku, które mogą trwać od kilku...
Ateizm, definicja
Ateizm, jako filozoficzne poglądy teoretyczne lub postawy praktyczne, neguje istnienie Boga lub bogów....
Bakteria, definicja
Pojęcie bakteria wywodzi się od greckiego – bakterion co znaczy pałeczka. Jest to szeroka grupa organizmów...
Zimna Wojna, definicja
Zimna wojna to konflikt w okresie od 1945 do 1991 roku, czyli od zakończenia Drugiej Wojny Światowej...
Animacja filmowa.
Animacja filmowa. Pojęcie animacji pochodzi od ożywiania i ruchu. Animacja w grafice oznacza ożywianie...
Ceramika
Ceramika to dziedzina polegająca na formowaniu ręcznym lub maszynowym różnego rodzaju wyrobów z gliny,...
Temperatura, definicja
  Temperatura to wielkość fizyczna, która zaliczana jest do grona podstawowych parametrów stanu w nauce...
Gleba
Gleba to wierzchnia warstwa litosfery – zewnętrznej powłoki ziemi, inaczej zwanej sklerosferą. Powstała...

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *