Musisz zdać sobie sprawę, że dobre porady zdrowotne powinny opierać się na aktualnej wiedzy medycznej. Kiedy idziesz kupić książkę o swojej na temat utraty wagi, nie popełnij błędu i zabierz ją ze sobą do domu, myśląc, że pomoże Ci ona schudnąć. Informacje zawarte w książce mogą być dobre dla celów związanych z odchudzaniem, ale mogą wprowadzać w błąd, jeśli nie są oparte na solidnych faktach medycznych. To samo dotyczy
Badacze już od wielu lat starają się zrozumieć fenomen wpływu gier komputerowych na mózgi w szczególności młodych graczy. Każdego roku możemy przeczytać coraz to nowsze wyniki badań. Niestety naukowcy wciąż jednomyślnie nie są zgodni co do pozytywnego wpływu gier komputerowych na zdrowie młodych ludzi. Z pewnością różne typy gier mają inny wpływ na dzieci i nie można mówić o tym, że gry symulatory są tak samo niebezpieczne dla psychiki jak
Ścieżki zdrowia dla dzieci to zestawy, konstrukcje wspomagające poprawienie sprawności fizycznej i dające możliwość aktywnego spędzenia czasu (zabawy). Innym słowem to place zabaw, których celem jest nie tylko zabawa, ale także rozwój fizyczny dzieci w różnym wieku. W skład takich ścieżek zdrowia wchodzą urządzenia typu drabinki, drążki gimnastyczne, ścianki wspinaczkowe, zestawy do zjeżdżania. Wszystkie tego typu urządzenia niezmiernie wpływają na atrakcyjność placów zabaw. W tego typu miejscach dzieci uwielbiają się
Bądźmy prawdziwi. Bycie zdrowym przez cały czas brzmi trochę czasochłonnie. Twoje życie jest dość zajęte. Z drugiej strony, wszyscy zasługujemy na dobre samopoczucie, pogodę ducha? Podane porady do ekspertów – proste, praktyczne, codzienne zadania, które pozwolą ci poczuć się i wyglądać na pobudzonych, bajecznych i zdrowszych. Skorzystaj z porad w celu uzyskania cennej wiedzy, pomocy w rozwiązywaniu swoich problemów. Poradniki pomagają w rozwiązywaniu problemów – www.poradniki24h.pl. 1. Znajdź jeden
Warto starać się wypełniać swoje dni ruchem, sportem, uśmiechem i kontaktami międzyludzkimi, aby nasze zdrowie na tym korzystało i odpłaciło nam się w przyszłości najlepszymi wynikami badań. Właśnie dlatego równowaga w życiu jest tak bardzo ważna i należy zawsze pamiętać o tym, że nie wolno jej pod żadnym pozorem zaburzyć. Zaburzona równowaga może wiele zakłócić, nie tylko w cyklu naszego dnia, ale i całego naszego życia. Dlatego praca zawsze
Wiele sklepów spożywczych, korzystając z mody na zdrowy styl życia zaczęło reorganizację swojego asortymentu. Oprócz tradycyjnych produktów pojawia się również dział, z żywnością ekologiczną czy artykułami light. Te ostatnie są szczególnie lubiane przez osoby na diecie. Wbrew pozorom niskokaloryczne jogurty, odtłuszczone mleko czy nabiał to najpopularniejsze produkty z takim oznaczeniem. Skład produktu 0% nie jest jednak taki zdrowy jak mogłoby się wydawać. Producenci, aby uzupełnić niedobory tłuszczu często wypełniają je
Czeka Cię trochę pracy, ale nagroda będzie tego warta Oczywiście wymaga to po pierwsze zdolności samoobserwacji i uważnego wsłuchiwania się w samą siebie, a po drugie pewnej samodyscypliny. Nie mówiąc już o tym, że to, czy poprawnie poprowadzimy kalendarzyk dni płodnych i niepłodnych zależy tylko od nas, a za ewentualne pomyłki nie możemy obwiniać chociażby lekarza. Warto jednak zauważyć, że działamy w pełni naturalnie, nie obciążamy organizmu, a jedynie