Ćwiczenia

Jak wybrać matę do jogi?

Do uprawiania jogi kauczukowa mata ci w zupełności wystarczy jako podstawowe akcesorium. Warto jednak nie wybierać jej pochopnie, a nieco uważniej przyjrzeć się dostępnym na rynku rozwiązaniom.  Czego potrzebujesz do praktyki jogi?  Na początek do praktyki jogi mata to jedyna, co jest ci tak naprawdę potrzebne. Nie musisz od razu wyposażać się we wszystkie dostępne akcesoria do jogi. Mata i to dobrej jakości to jednak podstawa. Do wyboru masz maty

Czytaj więcej »