Znajdujesz się na imprezie, na której nikogo nie znasz i źle się z tym czujesz? Nie wiesz jak zagadać? Nieznaniu ludzie cię odstraszają? Nieśmiałość to powszechna przypadłość w otaczającym nas społeczeństwie. Jest to niewątpliwie uciążliwa cecha, z którą boryka się niejedna osoba i wcale nie dotyczy to wyłącznie dzieci i młodzieży. Na samą nieśmiałość Goździkowa nam nie pomoże, ale możemy sobie z nią poradzić we własnym zakresie. Jedyne co potrzebujemy to szczere chęci i odrobina samozaparcia.
Pierwszy dzień w szkole, przeprowadzka do nowej miejscowości czy też pierwszy dzień w pracy to tylko wierzchołek góry sytuacji, w których nieśmiałość stanowi poważną barierę w pozytywnym odbiorze tych sytuacji. Warto, dlatego też trochę nad sobą popracować i ułatwić sobie wiele życiowych sytuacji, przed którymi stajemy, na co dzień.
Nieśmiałość, według jednej z popularniejszych teorii, spowodowana jest nieprzyjemną sytuacją z dzieciństwa, kiedy to doświadczyliśmy wstydu lub byliśmy wyśmiewani z tego, jacy jesteśmy. W kontaktach z drugim człowiekiem biomy się czy dobrze wypadniemy, czy nie wystawimy się czasem na pośmiewisko. Nieśmiałość jest więc niczym innym jak strachem przed ludźmi.
W celu podjęcia starań o wyeliminowanie nieśmiałości z naszego życia powinniśmy zastosować się do kilku najważniejszych porad, bo naprawdę warto.
Przede wszystkim powinieneś przeciwstawić się swojemu strachowi i nie unikać spotkań i rozmów z ludźmi. Przećwiczysz dzięki temu umiejętności komunikacji oraz zdolności interpersonalnych. Kolejny element to przyznanie się do tremy. Pomoże to rozładować niepotrzebne napięcie przed publicznym wystąpieniem. Na spotkaniach warto otwarcie przyznać się do nieśmiałości, przełamiesz pierwsze lody i zyskasz uznanie za szczerość. Staraj się zagadać do sąsiada spotkanego na ulicy czy ekspedientki w sklepie, uwierzysz bardziej w siebie a o to przecież chodzi. Prowadząc rozmowę z nieznajomym, słuchaj go uważnie. Będziesz dzięki temu w stanie zadawać mu pytania, rozmowa potoczy się już sama tym bardziej, że dobry słuchacz to ceniona zaleta.
Wszystkie te rady pozwolą Ci zwalczyć nieśmiałość lub chociaż ją poskromić. Bez wątpienia ułatwisz tym sobie przebrnięcie przez niejedną krępującą do tej pory sytuację. Wystarczy konsekwencja w działaniu i pozytywne zdanie o własnej osobie. Sukces murowany.
Tomasz Mroziński
