Jak zregenerować chrząstkę stawową?

 

 

 

1. Jakie są przyczyny uszkodzenia chrząstki stawowej?

2. Czy dieta ma wpływ na regenerację chrząstki stawowej?

3. Regeneracja chrząstki stawowej suplementami

Jakie są przyczyny uszkodzenia chrząstki stawowej?

Przyczyn uszkodzenia chrząstki stawowej jest kilka. Jedna z nich obejmuje uraz bezpośredni, związany na przykład z uderzeniem kość o kość. Inna przyczyna to często zdarzające się mikrourazy oraz przeciążenia i tym samym stopniowe szkody, związane ze ścieraniem się chrząstki. Te uszkodzenia nazywa się zwyrodnieniowymi. Wpływ na stan chrząstki stawowej ma także wiek. Im człowiek jest starszy, tym ma mniejszą zdolność regeneracyjną takich komórek, które tworzą chrząstkę.

Objawem uszkodzenia chrząstki stawowej jest przede wszystkim ból zlokalizowany w tym miejscu, gdzie nastąpiło uszkodzenie. Jeśli czujesz, jakby ktoś w to właśnie miejsce wbijał Ci szpilkę, powinieneś zwrócić szczególną uwagę na chrząstkę stawową. Ból zwykle nasila się w momencie, gdy nasze kolano zostanie przeciążone. Kolejnym objawem może być obrzęk stawu czy wysięk stawowy. Jeśli natomiast dojdzie do urazu, który spowoduje także uszkodzenie przedniego lub tylnego więzadła krzyżowego czy zwichnięcia rzepki, kolano nie będzie stabilne.

Na szczęście chrząstkę stawową można zregenerować. Jak? Odpowiadamy w dalszej części artykułu!

Czy dieta ma wpływ na regenerację chrząstki stawowej?

Staw może wrócić do pełnej sprawności, jeśli tylko zastosujemy odpowiednie kroki. Czasami regeneracja chrząstki stawowej nie musi obejmować rehabilitacji, ponieważ są pewne sposoby, które pozwolą odbudować uszkodzoną tkankę w równie skuteczny sposób. Pierwszą metodą regeneracji jest odpowiednia dieta. Posiłek osoby z częściowo uszkodzoną chrząstką stawową powinien mieć odpowiednie składniki mineralne, w tym wapń, białko oraz fosfor. Składniki te znajdziesz głównie w nabiale – zalecamy sięgać po te rozwiązania o naturalnym smaku. Specjaliści informują również, że przy regeneracji chrząstki stawowej warto jeść chude mięso, owoce morza oraz ryby. Niezwykle istotnym składnikiem jest także kolagen, który skutecznie odbudowuje stawy.
Oprócz diety przy regeneracji chrząstki stawowej warto zdecydować się także na różnego rodzaju leki i suplementy. Jeśli interesuje Cię tego rodzaju sposób leczenia, koniecznie sprawdź bogatą ofertę różnorodnych rozwiązań na stronie https://www.nowafarmacja.pl/regeneracja-chrzastki.

Regeneracja chrząstki stawowej suplementami

Regeneracja chrząstki stawowej jest także możliwa za pomocą odpowiednich leków. Mowa tu o suplementach, które najczęściej dostarczają swoim organizmom osoby starsze, osoby z nadwagą, a także Ci, którzy prowadzą aktywny tryb życia – między innymi sportowcy. W celu wzmocnienia elastyczności stawów, więzadeł oraz ścięgien, a także, aby pomóc procesowi, podczas którego wytwarza się kolagen, warto sięgnąć po specjalne leki na odbudowę chrząstki stawowej. Zaletą suplementów tego rodzaju jest to, że większość z nich, które skutecznie wpływają na regenerację chrząstki stawowej, można zdobyć bez recepty. Koniecznie zdecyduj się na leki bogate w substancje, które wspomagają regenerację chrząstki w naturalny sposób oraz składniki mineralne, o których wspominaliśmy w pierwszej części artykułu. Dzięki tego rodzaju lekom nie tylko zwiększysz elastyczność stawową, ale także zmniejszysz wszelkie dolegliwości bólowe.

Nie zwlekaj i już teraz znajdź suplementy! Przekonaj się, że regeneracja chrząstki stawowej może być prosta. Dzięki temu nawet jeżeli pojawi się uszkodzenie chrząstki stawowej lub choroba zwyrodnienia stawów, to będzie można sobie z tym poradzić.