Zdrowie i Wellness

Odkryj tajniki zdrowego życia z naszym przewodnikiem. Od zdrowego odżywiania po aktywność fizyczną, od zdrowia psychicznego po holistyczne podejście do wellness, nasz przewodnik dostarcza cennych wskazówek, jak żyć dłużej, być zdrowszym i czuć się lepiej każdego dnia.

Jak rozwijać dziecięcą wyobraźnię?

Opowiadanie historii   Świat fantazji to świat wykreowany w głowie, bez żadnych ograniczeń. Dzieci mają naturalną tendencję do wymyślania fantastycznych historii, wystarczy im to umożliwić. Zamiast bajek z obrazkami lepsze są więc książki tylko do czytania, dodatkowo warto poprosić dziecko by opowiedziało, jak wyobraziło sobie daną postać czy scenerię, w której odgrywały się przygody bohaterów.   Jeszcze lepiej, gdy historię trzeba w całości wymyślić i przedstawić ją swoimi słowami –

Czytaj więcej »

Higiena części intymnych

Szereg czynników, w tym należyta higiena intymna, może zakłócić równowagę mikroflory pochwy i zagrozić zdrowiu kobiet. Tym samym też należytą troskę o najdelikatniejszy fragment ciała należy traktować nader poważnie. Higiena intymna jest ważna.   Kilka prostych wskazówek. Zakładajmy bawełnianą bieliznę. Bawełna jest oddychającym materiałem i pochłaniającym wilgoć, więc jeśli chcemy zachować świeżość naszej intymnej przestrzeni, spróbujmy zawsze wybierać bawełnianą bieliznę. Jednak nadal możemy wybrać koronkę lub jedwab, ponieważ w kroku

Czytaj więcej »

Leki w internecie?

Nie ma się co dziwić. Jakość obsługi w tej branży poprawia się z każdym dniem, a dostawa pod same drzwi jest w stanie skusić niejednego. Jeśli nie jesteście fanami dużych sklepów, galerii handlowych, to jest to rzeczywiście idealne rozwiązanie. To rozwiązanie sprawdza się w jeszcze jednym przypadku – internetowych aptek. Słyszeliście, korzystacie? Jeśli nie, to warto spróbować.  Niedobory Szeroka oferta leków ma swoje zarówno dobre, jak i złe strony. Z

Czytaj więcej »

5 powodów, dla których warto zacząć przygodę z inwestycjami

Konta oszczędnościowe, fundusze inwestycyjne, obligacje i lokaty bankowe – to doskonałe instrumenty, które pozwolą ci postawić pierwsze, ostrożne kroki w świecie inwestycji. Oto pięć powodów, dla których już dziś powinieneś poznać zasady ich działania.       Gdy nie zarabiasz, tracisz   Pieniądze trzymane w skarpecie lub zwyczajnie na rachunku rozliczeniowym podlegają tym samym bezlitosnym prawom, co gospodarka. Nawet, jeżeli nie znasz się na inwestycjach, słyszałeś na pewno o inflacji.

Czytaj więcej »

Na czym polega współuzależnienie od alkoholu?

Czym jest współuzależnienie? Współuzależnienie polega na całkowitym podporządkowaniu swojego życia drugiemu człowiekowi. Najczęściej wiąże się z ogromnym cierpieniem. Osoba, która jest współuzależniona, zamiast żyć swoim życiem, żyje życiem partnera. Dopasowuje do niego swoje zachowania, dostosowuje do jego rytmu picia, zapomina o swoich marzeniach i swojej osobie. Co gorsza – osoba ta uważa to za naturalne, że tak silnie przeżywa uzależnienie bliskiej osoby. Bardzo trudne jest życie z alkoholikiem przy jednoczesnym

Czytaj więcej »

Spa i sanatorium

Warto starać się wypełniać swoje dni ruchem, sportem, uśmiechem i kontaktami międzyludzkimi, aby nasze zdrowie na tym korzystało i odpłaciło nam się w przyszłości najlepszymi wynikami badań.   Właśnie dlatego równowaga w życiu jest tak bardzo ważna i należy zawsze pamiętać o tym, że nie wolno jej pod żadnym pozorem zaburzyć. Zaburzona równowaga może wiele zakłócić, nie tylko w cyklu naszego dnia, ale i całego naszego życia. Dlatego praca zawsze

Czytaj więcej »

W jakim czasie można nauczyć się języka hiszpańskiego ?

Rosnąca popularności hiszpańskiego Nie da się ukryć, że znajomość języka hiszpańskiego jest coraz bardziej przydatna. Wykorzystuje się go bowiem w ponad dwudziestu krajach na świecie, gdzie jest językiem urzędowym. Na co dzień po hiszpańsku konwersuje ok. 0,5 mld. ludzi, a szacuje się że i ta liczba będzie ustawicznie wzrastać. Mimo, że najpopularniejszym językiem obcym na rynku wciąż jest angielski to można zauważyć wzrost zainteresowania nauką hiszpańskiego jako drugiego języka. Taka

Czytaj więcej »

Kursy języka angielskiego – jaki wybrać, by znać język najlepiej?

Szybko, ale czy dokładnie? Obecnie bardzo dużym powodzeniem cieszą się te kursy językowe, które koncentrują się na szybkości nauki, gwarantując świetne rezultaty już po semestrze. Oczywiście, to interesująca propozycja, gdy angielskiego trzeba nauczyć się prędko, ale także ma ona swoje minusy. Przede wszystkim to pominięcie niektórych ważnych elementów językowych, między innymi pisania czy czytania, ponieważ skoncentrowane są one głównie na słuchaniu i mówieniu.   Popularne metody tego rodzaju to między

Czytaj więcej »

Studia w Krakowie – postaw na uczelnie z tradycjami

Kraków to mekka wśród studentów. Mamy tu kilka uniwersytetów, akademii, zarówno technicznych, jak i humanistycznych oraz szkół wyższych. Którą uczelnię wybrać? Wiele zależy od wymarzonego kierunku studiów. Jeśli marzą Ci się kierunki społeczne lub humanistyczne, takie jak pedagogika, psychologia, filozofia, kulturoznawstwo czy politologia, warto przemyśleć aplikowanie na Akademię Ignatianum w Krakowie. Dlaczego?   Trochę historii… Szkoła funkcjonuje już od końca XIX wieku. Początkowo był to ośrodek dydaktyczno-naukowy księży jezuitów, którego

Czytaj więcej »

Zalety i wady ładunków drobnicowych

Obecnie wiele firm zleca przewozy ładunków drobnicowych. Najczęściej transport polega wtedy na przewozie ładunków pochodzących od wielu nadawców jednocześnie – są one łączone przez spedytora w jeden, a potem wysyłane jako ładunek zbiorowy. Oczywiście, transport ładunków drobnicowych ma swoje zalety i wady. Poniżej prezentujemy te najważniejsze, które należy wziąć pod uwagę przy doborze typu przewozu.   Zalety ładunków drobnicowych wielkość dostaw może być dopasowana indywidualnie do potrzeb odbiorcy dostawa następuje

Czytaj więcej »

Jak przygotować się do matury z języka angielskiego?

 Ten ostatni to zazwyczaj język angielski, który już od dawna jest najbardziej ochoczo wybieranym przez maturzystów i choć jest on bardzo popularny, to egzamin z tego przedmiotu nie należy do najłatwiejszych.   Wbrew pozorom matura z języka angielskiego każdemu może sprawić wiele trudności. Albowiem podobnie jak w przypadku pozostałych zagadnień, również tutaj najsilniej sprawdzana jest umiejętność praktycznego wykorzystania swojej wiedzy, a nie tylko samo przyswojenie teorii. Z tego właśnie powodu

Czytaj więcej »

Wygodne sale szkoleniowe

    Podstawowym błędem organizatorów szkoleń jest podejście typowo oszczędnościowe, które ogranicza pole wyboru dobrej sali, co bardzo często przekłada się na brak zadowolenia uczestników spotkania. Tanie sale szkoleniowe na e-konferencje.pl, czyli małe powierzchniowo, bez dobrej wentylacji i oświetlenia, a często także z niewygodnymi meblami to koszmar uczestników, na który nie chcą się narażać. Płacąc za szkolenie chcą odpowiednich warunków do nauki, to oczywiste. Przestrzeń Wybierając dobrą salę szkoleniową postawmy

Czytaj więcej »

Ekonomia

 Opisuje problemy związane z wytworzeniem dóbr, ich sprzedażą czy konsumpcją. Analizowane są zarówno popyt jak i podaż. Badane są problemy ograniczonych zasobów określonych dóbr. Jeśli za przykład weźmiemy kalendarze produkowane przez firmę poligraficzną to ekonomia badać będzie zarówno popyt na nie jak i podaż generowaną przez firmę. Zbadana będzie cena równowagi, popyt globalny jaki popyt jednostkowy przy poszczególnych cenach. W końcu przeanalizowany będzie również wpływ ich produkcji chociażby na cenę

Czytaj więcej »

Windows serwer 2012

Świetna wiadomość dotyczy tego, że Windows serwer 2012 Standard zapewnia nam pełną funkcjonalność edycji Datacenter. Gwarantuje takie usługi, jak branchcache, klastrowania, adfs, zaawansowane usługi certyfikacyjne. Płacimy jedynie za rozszerzone prawa do wirtualizacji. Taka wersja ukazuje nam także prawo do downgrade’u. W przypadku edycji standard do edycji standard lub enterprise, natomiast z edycji datacenter do dowolnej wcześniejszej edycji. Ciekawostką jest także informacja, że nie pojawi się na rynku edycja Web. Była

Czytaj więcej »

rozwój

Rozwój osobisty rozumiany jest na wiele sposobów. Jedni pod tym pojęciem rozumieją wzbogacanie własnej wiedzy a inni uważają, że rozwój osobisty równa się praca nad własnym charakterem.Tak naprawdę obydwie te płaszczyzny są ważną częścią szeroko pojmowanego rozwoju osobistego. Obecnie organizuje się wiele warsztatów, szkoleń psychologicznych poświęconych rozwojowi osobistemu. Na ten temat pisze się także książki, artykuły oraz udostępnia audiobooki. Rozwój osobisty sprowadza się do tego, aby bardziej dbać o samego

Czytaj więcej »
Zobacz więcej