Zdrowie i Wellness

Odkryj tajniki zdrowego życia z naszym przewodnikiem. Od zdrowego odżywiania po aktywność fizyczną, od zdrowia psychicznego po holistyczne podejście do wellness, nasz przewodnik dostarcza cennych wskazówek, jak żyć dłużej, być zdrowszym i czuć się lepiej każdego dnia.

Regularna kontrola hydrantów

W przypadku hydrantów zewnętrznych, jest to rozporządzenie Ministerstwa Spraw Wewnetrznych i Administracji z dnia 24 lipca 2009 roku, w sprawie przeciwpożarowego zaopatrzenia w wodę oraz dróg pożarowych. Zapisy dotyczące kontroli hydrantów wewnętrznych znajdują się w rozporządzeniu Ministerstwa Spraw Wewnetrznych i Administracji z dnia 7 czerwca 2010 roku, w sprawie ochrony przeciwpożarowej budynków oraz innych obiektów budowlanych i terenów. Hydranty wewnętrzne stanowią bardzo ważny element zabezpieczenia przeciwpożarowego, to dzięki nim możemy

Czytaj więcej »

Czy jest jeszcze ktoś, kto nie wierzy w moc eventów firmowych?

    Imprezy firmowe to w ostatnich latach coraz częściej wybierana przez pracodawców forma pogłębiania relacji z pracownikami i klientami. Event firmowy to nie tylko okazja do spędzenia wspólnie czasu poza biurem i zabawy. To także doskonałe narzędzie wspomagające rozwój i osiąganie celów zespołowych. Warto je wykorzystać. Bez wątpienia istnieje wiele ważnych powodów, dla których warto zorganizować eventy firmowe. Efektem tego typu wydarzeń może być rozwiązanie konfliktów, działających destrukcyjnie na

Czytaj więcej »

Czy warto kupić dom pod miastem?

Zalety mieszkania na obrzeżach miasta Na obrzeżach miasta powstaje obecnie coraz więcej ciekawych inwestycji mieszkaniowych. Nieograniczone wcześniejszą zabudową tereny to doskonałe miejsce na nowoczesne osiedla domów o zabudowie szeregowej lub bliźniaczej. Wybór takiej inwestycji ma wiele zalet. Przede wszystkim nie wymaga od kupującego załatwiania i kontrolowania procesu budowy. Podczas podpisywania umowy może dokładnie zapoznać się z planem budynku, wprowadzić zmiany i dopasować wnętrze do indywidualnych potrzeb. Inwestor budowlany dba również

Czytaj więcej »

Zwiększanie możliwości systemu zarządzania produkcją w środowisku Low-Code / No-Code

Razem z istniejącymi zmianami, pojawiają się także wyzwania, w przypadku decyzji rozszerzenie ich systemu planowania zasobów firmy (ang. Enterprise Resources Planning – ERP). Mimo wszystko oprogramowania ERP pochłaniają dużo czasu co powoduje spowolnienie dostosowania się do dynamicznych zmian na rynku, nie mówiąc też o tym, że każda zmiana systemu musi być odpowiednio przeniesiona i przetestowana w zaktualizowanym oprogramowaniu ERP. Przeczytaj także: https://www.dsr.com.pl/systemy-klasy-erp-krotka-historia/ Co to platformy Low-Code / No-Code? W teorii

Czytaj więcej »

Co dają studia podyplomowe?

Studia podyplomowe – co to znaczy? Co roku tysiące młodych ludzi poszukuje możliwości do uzupełnienia swojego wykształcenia. Nie brakuje też osób, które chcą się rozwijać w zupełnie nowym kierunku. Motywacje i cele zawodowe mogą być różne – od zdobycia rozległej wiedzy z danej dziedziny po zwiększenie szans na upragniony awans. Wykształcenie wyższe nie cieszy się już takim prestiżem społecznym, jak kiedyś. Stąd coraz większe zainteresowanie studiami podyplomowymi. Taka forma kształcenia

Czytaj więcej »

Jak zregenerować chrząstkę stawową?

      Jakie są przyczyny uszkodzenia chrząstki stawowej? Przyczyn uszkodzenia chrząstki stawowej jest kilka. Jedna z nich obejmuje uraz bezpośredni, związany na przykład z uderzeniem kość o kość. Inna przyczyna to często zdarzające się mikrourazy oraz przeciążenia i tym samym stopniowe szkody, związane ze ścieraniem się chrząstki. Te uszkodzenia nazywa się zwyrodnieniowymi. Wpływ na stan chrząstki stawowej ma także wiek. Im człowiek jest starszy, tym ma mniejszą zdolność regeneracyjną

Czytaj więcej »

Chcesz zrzucić kilka kilogramów po świętach? Zobacz, co jeść na diecie.

Dlaczego tak trudno jest schudnąć? Zrzucenie nadprogramowych kilogramów w teorii brzmi prosto, ale praktyka pokazuje, że to nie zawsze takie łatwe. Trudność wynika z niezdrowych nawyków, które wymagają zmiany. Dla przykładu – jeśli jadasz zbyt rzadko, to trudniej będzie Ci schudnąć. Idealnym modelem żywieniowym jest jedzenie pięciu niewielkich posiłków rozłożonych w 3-4 godzinnych odstępach. Zbyt długa przerwa między posiłkami sprawia, że organizm jest wygłodzony i daje o tym znać wieczorem.

Czytaj więcej »

Praca po zarządzaniu – co można robić? Gdzie szukać pracy?

Jeśli studiujesz zarządzanie i rozglądasz się za stażem lub praktykami bądź interesują Cię oferty pracy po studiach, czytaj dalej i dowiedz się, jakie masz możliwości na rynku pracy i gdzie znajdziesz najwięcej propozycji zatrudnienia.   Co można robić po zarządzaniu? Zarządzanie było trzecim pod względem popularności kierunkiem studiów stacjonarnych I stopnia i jednolitych magisterskich wybieranym przez kandydatów chcących rozpocząć naukę w semestrze 2020/2021 r. Zgodnie z danymi Ministerstwa Edukacji i

Czytaj więcej »

Książki, podręczniki i ćwiczenia do religii — szkoła podstawowa

Książki (podręczniki, ćwiczenia) do religii klasa 2   Jakie są zalecane podręczniki do religii klasa 2? Dobrą książką do religii klasa 2 jest Religia sp kl.2 podr. dla ucznia – Kochamy Pana Jezusa pod redakcją ks. prof. Jana Szpeta i Danuty Jackowiak. Kluczowym jej elementem są treści związane z przygotowaniem uczniów do Pierwszej Komunii Świętej. Uczniowie poznają tu pojęcia, takie jak grzech czy sumienie, warunki i formułę spowiedzi oraz symbolikę

Czytaj więcej »

Czy warto grać z dziećmi w gry planszowe?

Jak wybrać odpowiednią grę planszową do zabawy ze swoimi dziećmi? Obecnie w sklepach znaleźć można już bardzo dużo rodzajów gier planszowych, zarówno takich, które są przeznaczone wyłącznie dla małych dzieci, jak i takich, których grupą odbiorczą powinny być osoby dorosłe, nawet wyłącznie takie, które już skończyły 18 lat. Wybierając odpowiednią grę planszową, przy której będziemy mogli spędzić trochę czasu ze swoimi dziećmi, najlepiej jest oczywiście wybrać grę przeznaczoną dla dzieci,

Czytaj więcej »

Ciekawostki na różne tematy

Ciekawostki: wiewiórki, muchomory i kasztany 1) Grzyby suszą nie tylko ludzie, ale też wiewiórki. Przynoszą grzyby do swojej dziupli lub gniazda albo rozwieszają na gałęziach drzew. Gdy grzyby są wystarczająco suche, wiewiórki zjadają je ze smakiem. 2) Zwykle korzymy muchomora jako grzyba z czerwonym kapeluszem i białymi kropkami. Tymczasem wiele muchomorów ma zupełnie inną kolorystykę i są niemniej niebezpieczne dla naszego zdrowia. Mało tego, śmiertelnie trujący muchomor sromotnikowy ma nawet

Czytaj więcej »

Poradnie psychologiczne – pomoc dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Wizyta u psychologa może być najlepszym wyborem wtedy, gdy pojawiają się problemy dotykające psyche. Dzisiaj z usług psychologicznych można skorzystać w wielu miejscach – także w prywatnych poradniach psychologicznych, ale osoby ubezpieczone mogą udać się też do psychologa na NFZ.   Kiedy warto udać się do psychologa z dzieckiem albo nastolatkiem? Do psychologa często warto udać się z dzieckiem albo nastolatkiem, gdy pojawiają się problemy wymagające właściwego wsparcia, z którym

Czytaj więcej »

Na co zwracać uwagę podczas zakupu żelazka parowego?

W obecnych czasach życie bez dobrego żelazka jest wręcz niemożliwe. Zazwyczaj każdy chociaż raz w życiu miał sytuację, w której musiał skorzystać z tego sprzętu. Być może właśnie poszukujesz najlepszego urządzenia dla siebie. Zobacz na ranking-zelazko.pl, na co warto zwrócić uwagę podczas zakupu opcji, jaką jest żelazko parowe albo zapoznaj się z naszym poniższym artykułem.   Moc żelazka Dokonując wyboru zweryfikuj moc sprzętu. To właśnie od tego parametru zależy, jak

Czytaj więcej »

Sposoby nauki języków obcych

  Nauka językowego przez rozrywkę Czy wiesz, że Twoja nauka języka obcego Rzeszów nie musi być wcale męcząca i stwarzać w Tobie poczucia obowiązku? Zacznij swoją przygodę lub rozwijaj swoje zdolności od strony przyjemnej, czyli rozrywki. Na co dzień potrzebujemy bodźców, poszukaj ich w świecie języka. Jak to zrobić? Przede wszystkim zastanów się jaki jest Twój ulubiony film, który obejrzałeś już setki razy. Tak, to pomoże. Dzięki znajomości słów bohaterów

Czytaj więcej »
Zobacz więcej