Szereg czynników, w tym należyta higiena intymna, może zakłócić równowagę mikroflory pochwy i zagrozić zdrowiu kobiet. Tym samym też należytą troskę o najdelikatniejszy fragment ciała należy traktować nader poważnie. Higiena intymna jest ważna.
Kilka prostych wskazówek.
Zakładajmy bawełnianą bieliznę.
Bawełna jest oddychającym materiałem i pochłaniającym wilgoć, więc jeśli chcemy zachować świeżość naszej intymnej przestrzeni, spróbujmy zawsze wybierać bawełnianą bieliznę. Jednak nadal możemy wybrać koronkę lub jedwab, ponieważ w kroku częstokroć znajdzie się pasek z bawełnianej tkaniny, który ma istotny współczynnik oddychalności (chodzi o możliwość przepuszczania może nie tyle, co potu, co pary, wilgoci wydzielanej nasze ciało przez materiał). Niemniej jednak te materiały mogą być niewygodne, ponieważ nie rozciągają się tak dobrze, a to może ograniczać przepływ powietrza.
Zachowaj suchość.
Ważne jest, aby Twoja skóra okolicy intymnej była czysta i sucha. Na przykład, po pływaniu lub uprawianiu sportu, natychmiast zdejmij mokre stroje kąpielowe i ubranie do ćwiczeń. Pielęgnacja kobieca rozpoczyna się od utrzymania się w suchości, bez bakterii i chemikaliów.
Po kąpieli użyj miękkiego bawełnianego ręcznika, aby osuszyć ustronne części ciała. Utrzymuj ręcznik w stanie suchym i zmieniaj go co 3-4 dni.
Nigdy nie używaj zwykłych mydeł i żeli pod prysznic do czyszczenia intymnych części ciała. Nie są one zaprojektowane do utrzymania równowagi kwasowo-zasadowej środowiska pochwy, a tym samym wpływają na zmniejszenie populacji bakterii kwasu mlekowego, które chronią je przed szkodliwymi zarazkami. Natomiast specjalistyczne produkty do mycia zawierają kwas mlekowy i inne składniki aktywne, które wspierają naturalną obronę pochwy przed stanami zapalnymi i infekcjami.
Używaj intymnego żelu przynajmniej raz dziennie, a podczas menstruacji lub ciąży jeszcze częściej i rób to kilka razy dziennie.
Poznaj ofertę żeli do higieny intymnej – https://kosmetykinaturalne24.pl/pl/c/Higiena-intymna/5090
Żele do higieny intymnej.
Specjalistyczne żele do higieny są adresowane głównie do osób, które chcą utrzymywać intymne części ciała w czystości codziennie. Kojący żel do higieny intymnej z rumiankiem, szałwią lekarską lub herbatą, zapewnia poczucie komfortu w miejscach szczególnie podatnych na różnego rodzaju podrażnienia. Produkty nie zawierają mydła, dzięki czemu zachowują naturalne pH.
